运动中饮用电解质饮料的好处我就不多解释了。显然长时间的户外露营不可能携带几升电解质水，那么速溶型的产品就应运而生了。 目前国内市场上只有宝矿力水特新推出的粉末装的，价钱也不是很便宜。45至50人民币一盒，一盒5包，每包15g，而15g只能冲200ml的水，大概也就是一杯的量。 在北京、上海的7-11超市里都有卖的，我觉得这东西真的可以常备一些，尤其是长时间暴晒的在外的户外项目，比如去沙漠什么的。这又是一个很必要且容易被忘记的东西。 （ 官网猛击）
国外的这类产品就特别多了，做成泡腾片，而且是10个以上的大包装(更环保一点)。但老外好像更在乎口味和含糖量，比如柠檬、橙子、葡萄什么的，而且还喜欢无糖的。这个我就不太理解了，户外运动不是更细应该有多摄取一些糖么？
